Повышенный уровень холестерина в крови
Нормальным уровнем холестерина в крови считаются значения не выше 5 ммоль/л, а для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом — не выше 4,5 ммоль/л. Более высокая концентрация холестерина может привести к отложению на стенках кровеносных сосудов бляшек, которые сужают их просвет. В медицинской практике это явление называют атеросклерозом. Формирование бляшек в сосудах, питающих кровью сердце, чревато развитием стенокардии и инфаркта миокарда, а в сосудах, питающих мозг, — мозговым инсультом. Вот почему даже незначительное повышение уровня холестерина в крови — повод для серьезного к нему отношения.
Оценка рисков
Степень риска атеросклероза оценивается не только по общему уровню холестерина, но и по соотношению между его «плохими» и «хорошими» молекулами. Первые (липопротеиды низкой плотности, ЛПНП) способны проникать в стенки сосудов и накапливаться в них. Вторые (липопротеиды высокой плотности, ЛПВП), наоборот, защищают сосуды от образования холестериновых бляшек. Чем выше уровень ЛПНП и ниже уровень ЛПВП в крови, тем больше вероятность сосудистых поражений. Ориентируясь именно на эти показатели, врач подбирает для пациента оптимальную терапевтическую стратегию.
Меры по улучшению липидного профиля
Немедикаментозные мероприятия включают:
- Отказ от курения. Никотин снижает уровень ЛПВП, что способствует развитию атеросклероза.
- Снижение веса до нормального. У людей с избыточным весом нарушены процессы жирового обмена.
- Диетотерапию. Холестерин частично синтезируется самим организмом, а частично поступает с пищей. Чтобы снизить его содержание, необходимо следить за тем, чтобы жиры в рационе составляли не более 30% от общего количества потребляемых калорий.
- Повышение двигательной активности. Движение способствует увеличению уровня «хорошего» холестерина в крови. Поэтому всем пациентам рекомендуется побольше ходить и делать зарядку хотя бы 3-4 раза в неделю.
Если изменения в образе жизни не вызвали улучшений в липидном профиле, пациенту назначаются лекарственные препараты — статины. При регулярном приеме эти средства позволяют снизить содержание ЛПНП на 20-40%.
Каждый человек старше 30 лет должен знать уровень своего холестерина. Для этого сдавать специальный анализ крови рекомендуется 1 раз в год. Пройти необходимое исследование вы можете в клинике «Спектра». В случае отклонения показателей от нормы наш специалист подробно вас проконсультирует и даст рекомендации по профилактике осложнений.
