В медицине для лечения, реабилитации пациентов с различными заболеваниями применяются методики ЛФК (лечебной физкультуры).
Данные методики по направлению лечащего врача назначает специалист - врач ЛФК.
Если у Вас есть проблемы со здоровьем необходимо, обратиться к профильному специалисту, который определит нуждаемость в применении методик ЛФК. Проблемами осанки - занимается врач - ортопед.
В остальных случаях достаточно будет занятий под руководством Инструктора по физической культуре.